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第217章(1 / 1)

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接二连三的百分比数据,把许多人都听懵了。

如果是一份文字叙述摆在他们的面前,那会很好理解,只要慢慢看下来就行。

然而,这是一段直接叙述的视频。

西汉时期,汉武帝正在振奋于天幕上一句所说的“且有长寿的案例佐证”。

刘彻:长寿案例?!!

兴高采烈之间,直接没跟上后面一连串的百分比数据,多少和多少?哪个包含哪个?

算了!无所谓!

刘彻大手一挥,表示朕不在意!

朕现在只想听一听后世的长寿案例!看看后世之人到底……能活多久!!

几百岁肯定没问题吧!!

不仅是汉武帝这样认为,包括燕昭王、魏惠王、齐威王等人,同样是这么想的。

而且他们一直都是这么想的。

众:长寿案例!有案例啊!!

他们纷纷竖起耳朵,仔细聆听——

【1992年国际心脏保健会议发表维多利亚宣言,把健康的生活方式概括为健康四大基石,即:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。】

【健康的生活方式,还可以阻抑慢性病的流行。世界卫生组织指出,“健康的生活方式可使高血压发病率减少55,脑卒中减少75,糖尿病减少50,肿瘤减少1/3。”从而达到普遍延长人类健康期望寿命的目的。】

众:哦、好吧这还是国际共识。

不过!好,国际共识应该讲得差不多了。

接下来——

是万众瞩目、期待的时刻!!

古人们看着进度条,此时的期待值,被拉到了最高点。在振奋人心的时刻到来之际。

他们纷纷屏息凝神,紧紧地盯着天幕。

战国时期。

正从容躺在咸阳宫内寝殿的嬴政,所见是夜间模式的天幕,他的心情会平和许多。

从刚才的世界卫生组织的公告,到后面的国际心脏保健会议的宣言,以及健康的生活方式对阻抑慢性病的具体、数据化的效果——

这些他都有基本听到。

嬴政的脑海里,很快不自觉地划过几道念头。

人类的健康长寿,有40是由遗传和多种客观因素决定?只有60取决于生活方式?

当时天幕说到这里的时候。

嬴政心内猛地一跳。

只在四六之间,那他就算是很努力地改变、注意生活方式,并且坚持“科学”养生——

是不是,也注定无法改变太多?

遗、传。

父亲庄襄王享年三十五岁,祖父孝文王享年五十四岁,不过好在昭襄王活到了七十五岁。

但是曾祖父的遗传,会不会太远?

而且曾曾祖父惠文王,也才活到了四十六岁,曾曾曾祖父秦孝公,活到了四十三岁……

在这一瞬间,嬴政几乎联想到自己祖宗n代。

然而他对自己的先辈们,每个人都活到了几岁离世,也并没有全然地了解。

只有一点可以肯定——

好像大部分都,不太长寿。t_t

以上这些念头如同电光石火一瞬间从嬴政的脑海里划过,旋即他就听见了天幕。

后面的发言。

原来,遗传因素是只占15的,还有医疗卫生和环境因素,它们占比还挺多的。

嬴政顿时松了口气。

仿佛压在身上的一块重石被移开了般,连无意识中微微停滞了的呼吸都顺畅起来。

医疗卫生。

没问题,朕会注意!

先前秦武王发来消息,说他与扁鹊相谈甚欢。

倘若有扁鹊的帮助,再加上秦国之内的名医,他们还可以多多发展强大的医学……

当然,最好还是要有天幕的配合。

年轻的秦王政思考了1/4秒钟,决定时常再去后世的历史up主那里,软磨硬泡一番。

寡人还小,还有时间。(bhi

他言不由衷地忽视了自己的真实寿数。

环境因素。

嬴政不认为这是一个难题,无论是社会环境还是气候环境,都是容易改变的!

但是,哪种气候环境容易长寿啊?

嬴政:“……”

他决定明天早上就派人去各地调查研究!

在天幕之上,还有医术小分队在感慨“健康生活方式”的牛掰程度。

居然可以阻抑这么多病!

——虽然不知道高血压、脑卒中、糖尿病,这些名词,究竟是何种疾病。:)

但是它们的发病率,减少得也太多了吧!

减少55、减少75、

减少50、减少1/3。

所以绝对不能忽视“健康生活”的重要性啊!

作者有话说:

参考文献:《中国居民膳食指南》等

朱志明,刘竟芳 健康长寿与生活方式关系探讨[会议论文] 2008

感谢灌溉营养液的小天使:夏竺 1瓶

科学养生,健康长寿7(全文完)

【说起长寿的案例佐证, 我们来看看著名学者兼百岁寿星的长寿经验。】

【首先是郑集教授,他是一位108岁的著名老年学家、生化学家,曾经根据对健康长寿老人的调查结果, 同时参考古今中外养生学家的养生之道,提出了健康长寿十诀。】

天音回荡在乾坤之间, 而各位面的古人——

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